שם נפוץ: פשתן

שם בוטני: Linum usitatissimum

תיאור כללי: הפשתן הוא צמח חד-שנתי המתנשא לגובה עד 120 ס"מ, נושא פרחים תכולים וזרעים קטנים וחלקים

איזור צמיחה טבעי: מאיזור אגן הים התיכון ועד הודו

רפואה עממית: השמן מופיע בכתבי היפוקרטס, שקרא לו "שמן מציל ממות" לכאבי בטן

חלק הצמח להפקת השמן: זרעי הפשתן

פעילות: יעיל לטיפול ואיזון של מערכת העיכול (טפילים, עצירות, שלשול, קרוהן, זיהומים), מרפא, מגן וסופח רעלים שנמצאים ברירית (רעלי תרופות), שמן מנקה, מעורר את התנועה פריסטלטית,  מסייע למערכת עיכול איטית, מסייע לטיפול בטחורים, אנטיקרצינוגני, במיוחד למערכת העיכול, מזרז שיקום טיפולים כירורגיים, מסייע לטיפול באולקוס, כשמן בסיס לטיפול ברגליים סכרתיות, עשיר באומגה 3 , יעיל לחיזוק כללי, מסייע לאיזון כולסטרול, היצרות כלי דם, מסייע לטיפול בפריחות, גירויים ופצעים, אלרגיה על שטח העור

בטיחות: יש לשמור מחוץ להישג ידם של ילדים. במריחה יש להקפיד על יחס מדויק לשמן צמחי על-מנת למנוע רגישות עור אפשרית. יש להימנע ממגע באיזור הפנים. יש להימנע משימוש במהלך טרימסטר ראשון של הריון.