שם נפוץ: ערער, Juniper Berry

שם בוטני: Juniperus communis

תיאור כללי: עץ הנמנה עם משפחת הברושיים

איזור צמיחה טבעי: נפוץ בעיקר בחצי הכדור הצפוני ומסוגל לשרוד באזורים צחיחים או על הרים גבוהים.

רפואה עממית: ביוון העתיקה השתמשו בג'וניפר כצמח טיהור והאמינו שפירותיו הגבירו את הסבילות הגופנית של הספורטאים. בתקופת ימי הביניים האמינו האירופאים כי נטיעת ערער ליד דלת הבית להרחקת מכשפות ורוחות רעות. הצמח שימש כמשתן ולטיהור כלי דם בקרב השבטים  האינדיאנים באמריקה וכן בקרב הסינים

חלקי הצמח בשימוש: פירות

פעילות: תמצית המסייעת בשחרור נוזלים מהטחול, מסייעת באספקת נוזל לימפטי,  מסייעת לנקוי וטיהור הדם, משתנת ועל-כן מסייעת בהורדת בצקות, מגמישה כלי דם פריכים, משפרת זרימת דם, משפרת אספקת דם לכלי דם פריפריים, מקלה במצבים של רגליים כבדות, מקלה ומשפרת תפקודי הלב, מקלה ומשפרת תפקודי הכליות, משחררת ממצבי לחץ על מערכת העיכול

אופן שימוש: 10 טיפות ברבע כוס מים שלוש פעמים ביום

בטיחות: יש לשמור מחוץ להישג ידם של ילדים

כל הכתוב הינו בגדר המלצה ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.