שם נפוץ: Lemon balm

שם בוטני: Melissa officinalis

תיאור כללי: עשב רב-שנתי הגדל לגובה מקסימלי של 150 ס"מ, בעל פרחים לבנים קטנטנים בריח לימוני

איזור צמיחה טבעי: אירופה, צפון אפריקה ומערב ומרכז אסיה

רפואה עממית: הצמח שימש להקלה על מערכת העיכול ביוון העתיקה, לרוגע ולשינה עמוקה

חלקי הצמח בשימוש: עלים

פעילות: מיועדת לסייע להירדם ולשינה טובה, מאריכה את רצף השינה, משחררת מפוביות, היסטריה, מקלה במצבים של זיכרונות טראומטיים, הלומי קרב, ניצולי שואה, מסייעת לטיפול בהיפראקטיביות, עלולה לגרום לנמנום

אופן שימוש: 10 טיפות ברבע כוס מים שלוש פעמים ביום

בטיחות: יש לשמור מחוץ להישג ידם של ילדים

כל הכתוב הינו בגדר המלצה ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.