שם נפוץ: ויתניה משכרת Indian ginseng, Winter cherry – Ashwagandha

שם בוטני: Withania somnifera Radix

תיאור כללי: שיח רב שנתי הנושא פירות אדומים, כיום גדל בר ברחבי הארץ

איזור צמיחה טבעי: הודו

חלקי הצמח בשימוש: שורש

רפואה עממית: צמח רעיל בצריכה ישירה אולם למרות רעילותו, הצמח שימש ברפואה העממית והאיור ודית מזה 3,000 שנה כצמח מרפא. נחשב על ידי חלק ממרפאי הצמחים כג'ינסנג של הודו. ברפואה העממית מוכר יותר בשם- "אשוואגנדה" שמקורו מהשפה ההודית ופירושו "ריח סוס" (בסנסקריט: אשווא = סוס, גנדה = ריח), וזה משום ששורש הצמח מפיץ ניחוח חזק המזכיר את ריחו של הסוס, ומפה כנראה הדעה באותה רפואה שהצמח נותן כוח ובריאות כמו של סוס

פעילות: הצמח אדפטוגן – כלומר מסייע לגוף להסתגל למצבי לחץ גופניים, נפשיים ורגשיים ולכן נחשבת התמצית כמחזקת כללית. התמצית מרגיעה, מטפלת בהפרעות שינה וכן נוגדת חרדה ודיכאון. מטפלת במערכת הלב וכלי הדם, משקמת, מחזקת ותומכת במערכת העצבים, היא אנטי-דלקתית, מגבירה תהליכי עיכול וספיגה, משפרת זיכרון ופעילות קוגניטיבית, מגבירה תשוקה מינית, מחזקת במצב של תשישות ומתח, מסייעת לתופעות גיל המעבר, מקלה במצבי כאבי ראש וסחרחורות הנובעות ממתח, מקלה על תופעות אלרגניות

אופן שימוש: 10 טיפות ברבע כוס מים שלוש פעמים ביום

בטיחות: יש לשמור מחוץ להישג ידם של ילדים

כל הכתוב הינו בגדר המלצה ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי.