שמן אתרי הל
שם נפוץ: Cardamom
שם בוטני: Elettaria cardamomum
תיאור כללי: צמח ממשפחת הזנגביל, המשמש לתיבול תה, קפה ותבשילים שונים.
איזור צמיחה טבעי: הודו, סרי לנקה ואינדונזיה
רפואה עממית: נהוג היה להיעזר בשמן אתרי הל לבעיות סיאטיקה, שיעול, עוויתות, כאבי בטן וכחומר משתן. בהודו הל שימש כמסייע למצבי עיכול שונים וכן כאפרודיזיאק. במצרים העתיקה השתמשו בהל לבישום, כקטורת ולהלבנת שיניים על-ידי לעיסת הצמח.
הפקת השמן: זיקוק הזרעים בקיטור
פעילות: משחרר הצטברות חומצה לאקטית בשרירים, משחרר שרירים מכווצים, מקל במקרים של צרבות ובחילות, מסייע במצבים של הקאה ומיחושי בטן, מסייע ומנטרל ריאקציות של שמנים אתריים, מסייע במצבים אלרגניים, מסייע לטיפול במרכזי אנרגיה – צ’קרות
אופני השימוש בשמן הנפוצים ברחבי העולם: מריחה, לקיחה פנימית
בטיחות: יש לשמור מחוץ להישג ידם של ילדים. במריחה יש להקפיד על יחס מדויק לשמן צמחי על-מנת למנוע רגישות עור אפשרית. יש להימנע ממגע באיזור הפנים.
מידע זה אינפורמטיבי בלבד ואינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי.
המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין בו תחליף לייעוץ רפואי.
