מיעוט דם היא שם כולל לכמה מחלות שהמשותף לכולן: תכולה נמוכה של המוגלובין בדם או חסר בתאי דם אדומים שיכולים לשאת את ההמוגלובין, מה שגורם לאספקה ירודה של חמצן לרקמות הגוף.
המוגלובין הוא חלבון המצוי בתאי הדם האדומים ותפקידו נשיאת החמצן מהריאות אל תאי הגוף באמצעות מערכת הדם.
אנמיה עלולה לגרום לתשישות, חולשה, חיוורון, במקרים קשים יותר סחרחורות, הזעה, צמא, דופק חלש ומהיר, קוצר נשימה ולעיתים כאבים בחזה.
זהו המצב ההמטולוגי השכיח ביותר והוא מופיע בכל קבוצות הגילאים. קיימות סיבות שונות לאנמיה האחת, שהגוף אינו מייצר מספיק כדוריות דם אדומות והשניה, שהגוף מאבד כדוריות דם אדומות בדימום פנימי או חיצוני.
קיימת סיבה נוספת שהגוף אינו מצליח לספוג את הברזל וגם זו סיבה לאנמיה.
מומלץ לאכול מזונות העשירים בברזל
תמציות-אם מומלצות: תמצית-אם היפריקום, תמצית-אם ריישי

אנמיה
אנמיה