תפקודי הגוף כולם תלויים בנשימה שלנו, המאפשרת אספקת חמצן לכל איברי הגוף. איכות הנשימה שלנו חשובה ביותר ומכתיבה את איכות החיים היום-יומית שלנו. תמיכה וסיוע לנשימה חיוניים ביותר במהלך ימי החורף. תערובות ארומתרפיות שונות מכילות תמציות צמחים ושמנים אתריים הידועים כמסייעים לנשימה טובה.