קצב החיים המהיר של היום עלול לעתים להוביל ללחצים ומתחים, שמתבטאים, אצל חלק מהאנשים, בכאבי ראש או מיגרנות, שלא תמיד מגיבים למשככי כאבים קלים, או שמצריכים שימוש קבוע ומוגבר במוצרים עם רכיבים כימיקליים, שרק מחמירים את הבעיה. לפני שנתחיל לדבר על הגישה הטבעית להקלת כאבי ראש, כדאי להבין את המשמעות ההוליסטית של כאבים אלו.

"המפעילים" הנפוצים של מיגרנות

כאבי ראש ומיגרנות הם הדרך של הגוף לסמן שמשהו חסר לו וחשוב להבין את הסימנים. יתכן שאתם זקוקים לעצירה ומנוחה, שתיית יותר מים, מעבר לתזונה בריאה או בחירה בגישה מותאמת אישית של טיפול טבעי במיגרנה.

הכאבים עלולים להיות מופעלים כתוצאה מגורמים שונים, כמו למשל:

  • מתח.
  • עייפות מצטברת.
  • אלרגיות.
  • בעיות עיניים.
  • יציבה שאינה בריאה.
  • שימוש מופרז באלכוהול או סמים.
  • רמות נמוכות של סוכר בדם.
  • מחסור בוויטמינים.
  • שיבוש בתפקוד ההורמונים.
  • עצירות.
  • חוסרים תזונתיים.

הנקודה היא שמיגרנות הן הדרך של הגוף לאותת על הצורך בשינוי, ולכן חשוב לשים לב לסימנים אלו, ובמקום להעמיס על הגוף עוד כימיקלים ורעלים שעלולים רק להחמיר את המצב, כדאי לבחור בגישת טיפול טבעית שרואה את האדם כמכלול, במקום לקבל טיפול שמתייחס לתסמינים בלבד, מבלי לתת את הדעת על שורש הבעיה.

ישנם שמנים אתריים שיש להם תכונות של הקלה במצבים של כאבי ראש. למשל:

שמן אתרי מנטה חריפה             

השמן ידוע כממריץ ומרחיב את העור, מייצר השפעת קירור ארוכת טווח על העור, ומסייע בטיהור הדם, כמו גם גירוי עליה משמעותית של זרימת הדם למצח, מה שמוביל להרגעת הכאבים, שיפור רמות האנרגיה והפחתת הרגישות לכאבי ראש.

שמן אתרי לבנדר

בנוסף להיותו ידוע כשמן מרגיע שמתאים לרגיעה או כוויות בעור, והוא מומלץ במקרים בהם נדרשת עזרה ראשונה. הוא נפוץ כמייצב מצב רוח ונחשב כגישה בטוחה של טיפול טבעי במיגרנה.

בשורה התחתונה, בוחרים מוצר בהתאמה אישית

בשילוב עם מעבר לגישת חיים בריאה שכוללת הקפדה על תזונה נכונה, שתיית מספיק מים, מנוחה נכונה, והימנעות מהמפעילים הנפוצים של כאבי הראש שלכם, תוכלו ליהנות מאיכות חיים ושיפור הרווחה.


אנשי שקראו מאמר זה התעניינו ב:

שמן אתרי לבנדר

שמן אתרי מנטה חריפה

סינרגטיקת קמפור מנטה