נפיחות היא נוכחות כמות גדולה של גזים בדרכי העיכול. עודפי הגזים נפלטים דרך הפה (גיהוקים) או דרך פי הטבעת (נפיחה), או נספגים בדם דרך הדפנות של דרכי העיכול ונפלטים אחר-כך מהריאות.
אוויר הוא גז ויכול להיבלע בעת האכילה. בליעת כמויות קטנות היא תופעה נורמלית, אך יש אנשים הבולעים כמות גדולה של אוויר. רוב האוויר נפלט בשלב מאוחר יותר בגיהוק.
במערכת העיכול מיוצרים גם כמה גזים אחרים המיוצרים בחילוף החומרים החיידקי של המזון במעיים בעיקר לאחר אכילת קטניות וכרוב.
חוסר באנזימים המפרקים סוכרים מסויימים, נוטים לייצר כמויות גדולות של גז בעת אכילת מזונות המכילים סוכרים אלו. במקרים רבים הנפילות מלווה בכאב בטן ובהתנפחות של הבטן.
ההמלצות הן להימנע מסוגי מזון העלולים לגרום לנפיחות.
שתיה של חליטות מנטה, קמומיל.
אכילת זרעוני שומר וקימל קלויים בסיום ארוחה.
מידע זה אינפורמטיבי בלבד ואינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי.
מתעניינים בנושא? פנו אלינו טלפונית: 03-6882040